Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Как выстраивать здоровые связи
🗣 20 мая в 11:00 по МСК команда ЯuToR Science проведёт содержательную лекцию на тему: "Навыки конструктивного общения и построения здоровых связей".
Качество общения напрямую влияет на качество жизни. На лекции разберём, как выстраивать здоровые связи, говорить о своих границах, слышать собеседника и при этом не терять контакт с собой. Всё — без лишней теории и с фокусом на реальную практику.
✍🏻 Для записи ставим "+" в теме или пишем Лектору в ЛС.
Общение — это навык. Освой его с пользой!✌🏻 Для просмотра ссылки ВойдиилиЗарегистрируйся
Как выстроить личные границы и не дать себя в обиду
📝 22 мая в 17:00 по МСК на RuTOR штатный психолог WiseSnake проведёт содержательную лекцию: «Как выстроить личные границы и не дать себя в обиду».
На лекции поговорим о том, как вовремя сказать "стоп", перестать терпеть то, что ранит, и научиться защищать себя — в отношениях, на работе, в семье. Личные границы помогают не только сохранить внутреннее равновесие, но и уберечь себя от буллинга, давления и манипуляций.
✍🏻 Запись в комментариях в теме.
Присоединяйся! Пора перестать быть удобным для всех! ✊🏻
Стресс и тело: как восстановить баланс
🧘♀️25 мая в 11:00 по МСК команда ЯuToR Science проведёт осознанную лекцию на тему: "Поддержание психофизического баланса: стресс и тело".
Связь психики и тела — основа устойчивости в повседневной жизни. На лекции разберём, как стресс влияет на физическое состояние, какие телесные сигналы важно уметь распознавать и какие практики помогают вернуть себе внутреннее равновесие.
🪶Для записи ставим "+" в теме или пишем Лектору в ЛС.
📢 С 22 мая по 14 июня на RuTOR стартует экстремальный конкурс «Игра в Кальмара», вдохновлённый одноимённым сериалом!
Будет 6 испытаний, интриги, вылеты… и только один победитель!⚡️
1️⃣Красный свет — зелёный свет: кто успел, тот прошёл!
2️⃣Перетягивание каната: сила и слаженность решают всё!
3️⃣Шарики: детская игра со взрослым исходом!
4️⃣Третий лишний: объединяйся или вылетай!
5️⃣Мост: разгадай шифр и не упади вниз!
6️⃣Финальная «Игра в кальмара» — решит всё! ⚔️
📆 Игры пройдут по 2 этапа в неделю!
Призовой фонд – $3000! Победитель забирает всё!🪙
Готов проверить свои нервы, реакцию и смекалку? Игра начинается... 🎮
Игра «Думай голова»! 🧠✨
С 21 по 25 мая на RuTOR стартует увлекательная словесная игра «Думай голова»!
Участникам даётся большое слово, из которого нужно составлять маленькие.
Но главное — угадать одно-единственное слово, которое заранее загадал ведущий! 🎯
Например: из слова «карнавал» можно составить «рак», «варка», «лава»...
А тот, кто первым назовёт загаданное слово — получает $50! 💵
📌 Условия: — Только общеизвестные существительные в единственном числе — 2 игры в день
Групповое преступление: что вменяют и как защищаться
👨⚖️ 🤕 24 мая в 18:00 по МСК на RuTOR Юридическая служба проведёт информативную лекцию на тему: «Убираем преступную группу: сбыт, убийство, кража».
В ходе лекции разберём, как и за счёт чего вменяют участие в преступной группе, в чём разница между её видами и формами, и как можно защититься — на примерах реальных дел: от сбыта наркотиков до краж и убийств.
💚 28 мая в 16:00 по МСК на RuTOR гровер из Зелёной комнаты проведёт лекцию: «Путь к мастерству — PPM и pH».
Если до сих пор 💦 льёшь “по инструкции” и надеешься на чудо — пора обновить подход. На лекции мы разберем, почему PPM и pH — это не занудная теория, а реальный способ избежать сожжённых корней, жёлтых листьев и провального урожая.
Также обсудим:
— что такое PPM и pH и как они влияют на питание,
— почему одинаковая доза удобрений не работает в разных условиях;
— как выбрать правильный метр и перестать гадать по листьям,
— и почему растение скажет больше, чем прибор — если умеешь его “читать”.
👉 Для записи ставим "+" в теме.
Если хочешь качнуть скилл и растить как профи — присоединяйся!✌🏻
💚 28 мая в 16:00 по МСК на RuTOR гровер из Зелёной комнаты проведёт лекцию: «Путь к мастерству — PPM и pH».
Если до сих пор 💦 льёшь “по инструкции” и надеешься на чудо — пора обновить подход. На лекции мы разберем, почему PPM и pH — это не занудная теория, а реальный способ избежать сожжённых корней, жёлтых листьев и провального урожая.
Также обсудим:
— что такое PPM и pH и как они влияют на питание,
— почему одинаковая доза удобрений не работает в разных условиях;
— как выбрать правильный метр и перестать гадать по листьям,
— и почему растение скажет больше, чем прибор — если умеешь его “читать”.
👉 Для записи ставим "+" в теме.
Если хочешь качнуть скилл и растить как профи — присоединяйся!✌🏻
🔍 На RuTOR 29 мая в 17:00 по МСК штатный психолог анонсировал лекцию на тему: "Мой психологический возраст".
Психологический возраст — это не цифра в паспорте, а ощущение себя изнутри. Он проявляется в наших реакциях, привычках, стиле общения и жизненном восприятии. Иногда мы кажемся себе моложе своих лет, а порой наоборот — чувствуем себя старше, чем есть на самом деле. И эта разница может быть весьма заметной.
👺 На RuTOR 31 мая в 16:30 по МСК состоится информативная лекция от практикующего эксперта по кибербезопасности CyberSec: "Методы хранения паролей".
В ходе вебинара разберём, какие методы хранения паролей реально работают, как минимизировать риски их утечки и защититься от взлома — как со стороны обычных злоумышленников, так и спецслужб.
Также отдельно затронем приёмы, которые используют правоохранительные органы, чтобы выудить пароли подозреваемого без применения силового воздействия.
🔐 Для записи ставим "+" в теме.
Если безопасность — не пустой звук, обязательно загляни.
