Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
👩❤️👨 С 8 по 26 июля на RuTOR старт Конкурса «Нити любви», посвящённый Дню семьи, любви и верности. Расскажи, как началась и развивалась ваша история: от первого взгляда до сегодняшнего дня.
📷 Снимите вместе короткое видео до 5 минут — пусть это будет простой домашний ролик или красивый клип. Главное — искренность, тепло и настоящие эмоции. Не стремись показать «идеал», покажи, что по-настоящему дорого именно вам.
📝 5 номинаций:
– Самая трогательная история
– Самое оригинальное знакомство
– Семья с характером
– История, согревающая сердце
– Любовь в мелочах
Призовой фонд — $1250! Победители каждой номинации получат по $250.
Приветствуем, уважаемые друзья!
У нас обновился бот технической поддержки.
Теперь вся помощь, ответы на вопросы и связь с нашей командой доступны через новые проверенные боты:
👿 На RuTOR 11 июля в 18:00 по МСК от Юридической службы состоится информативная лекция: "Права зэков".
И такие действительно есть! На предстоящей лекции разберём как основные моменты — сроки для «перережима», УДО и «замены», так и не менее важные на практике вещи: свидания, «отпуски», передачи и многое другое, о чём вы могли не знать, но что точно лишним не будет.
🔨 Ставь «+» — и разберём всё по полочкам.
Будет полезно — даже если кажется, что не пригодится!
💊 На RuTOR 12 июля в 16:00 по МСК штатный нарколог проведет лекцию на тему: "Кожа, прыщи и зуд после стимуляторов: что это и как лечить?"
На лекции обсудим, почему после стимуляторов часто появляются зуд, высыпания и воспаления — и это далеко не всегда аллергия. Разберём механизмы таких реакций, чем они отличаются от инфекций кожи и как можно решить проблему, чтобы не столкнуться с ней снова.
👥 На RuTOR 15 июля в 11:00 по МСК команда ЯuToR Science проведёт лекцию: «Развитие эмпатии и навыков активного слушания».
Умение слышать другого — основа любых здоровых отношений. На лекции разберём, как развивать эмпатию, лучше распознавать состояния собеседника и выстраивать контакт без давления и слияния.
✍🏻 Для записи ставьте "+" в теме или пишите Лектору в лс.
Присоединяйся — будем развивать эмпатию и умение слушать!
👨🎨 С 9 по 29 июля на RuTOR стартует конкурс: «Повтори это полностью. Я — художник», где тренды соцсетей встречаются с настоящим искусством.
✍🏻 Задача участников — повторить известную картину, но на свой лад.
✌️ Две номинации:
• Для художников — воссоздай шедевр на холсте, кистями и красками. Можешь добавить детали от себя — главное, чтобы сохранилась эстетика, композиция и свет.
• Для всех — повтори картину подручными средствами, как в популярных челленджах. Оценивается подход, детали, цвет, а лёгкий юмор — только плюс.
Мечтаешь листать соцсети и зарабатывать на этом? 🤑
Мы даем тебе такую возможность!
🔤Сохраняй любимые короткие видео
🔤Монтируй их на свой лад или прямо бери как есть
🔤Добавляй наш шаблон с лого форума
🔤Заливай в соцсети🚀
Чем больше просмотров, тем больше баланс твоего кошелька - выплаты сразу!👍
Ты помогаешь форуму стать известнее, а мы за это щедро платим
💵💵💵💵💵💵💵💵💵 Переходи по ссылке в раздел форума "Бабос за твой видос" и присоединяйся к тем, кто уже получает кэш😎
Как психика отражается на теле и почему наркотики не выход
📝 17 июля в 17:00 по МСК на RuTOR штатный психолог WiseSnake проведёт лекцию: «Как психика влияет на тело и почему наркотики не решают внутренних проблем».
На лекции обсудим, почему многие пытаются заглушить душевную боль с помощью веществ, и как стресс, тревога и внутренние конфликты влияют на тело и здоровье. Разберём, почему наркотики дают лишь временное облегчение, но в итоге приводят к новым проблемам — и с психикой, и с телом.
👉 Хочешь разобраться в этом глубже? Ставь «+» в теме.
Ждём тебя — пора разбираться в причинах, а не глушить последствия!
Как справляться со стрессом и не выгорать
💡 На RuTOR 20 июля в 11:00 по МСК команда ЯuToR Science проведёт лекцию: «Стратегии борьбы со стрессом и профилактики выгорания».
Хронический стресс бьёт по всем сферам жизни — мотивации, здоровью, отношениям. На лекции обсудим, как замечать первые сигналы перегруза, управлять стрессовыми циклами и выстраивать простые ритуалы восстановления, чтобы сохранять силы и ресурсность.
🪶 Для записи ставьте "+" в теме или пишите Лектору в лс.
Присоединяйся — будем учиться держать стресс под контролем!
